Routine Positive Attitude [sur Teams]

Voici TA solution pour commencer la semaine du bon pied !

Notre coach Alexandra te donne rendez-vous tous les lundis matins pour te permettre d'attaquer ta semaine avec bonne humeur, avec optimiste, positivité et un GRAND SOURIRE !

15min suffiront pour faire quelques mouvements, travailler sa flexibilité, adopter une bonne respiration, baisser son stress et trouver les bonnes "vibes". Alexndra vous insufflera un élan positif pour le reste de votre journée.

Pour participer au cours :

• Tu n'as besoin de rien de particulier, pas besoin d'être en tenue de sport, ce petit cours peut être fait directement du bureau, de chez toi ou même dans les transports si besoin. 

Comment ça fonctionne :

• Un simple clic sur "Réserver" suffit pour t'inscrire à ce Live. Tu recevras un 1er email contenant le lien Teams à utriliser le jour J. Tu recevras aussi un rappel automatique 30 min avant le cours afin de ne pas l'oublier ! 
• Il n'y a pas d'obligation d'activer ta caméra si tu ne souhaites pas être vu.e du reste des participants. N'hésite pas à l'activer si tu souhaites bénéficier des conseils personnalisés de notre coach et interagir avec elle !

Partage ce cours avec tes collègues et participez en petit groupe à nos Lives !