Activ' C.A.F [sur Teams]

Rejoins le nouveau cours de C.A.F (Cuisses-Abdos-Fessiers) pour brûler des calories et raffermir tes muscles. 

Renforce ceinture abdominale (ventre et taille), fessiers (petits, moyens et grands) et jambes (quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs) grâce à ce cours de fitness incontournable et complet ! 

Axé sur le renforcement musculaire en isolation, le CAF te promet des cuisses raffermies, une taille de guêpe et des fessiers solides et bombés, que cela soit pour des objectifs spotifs, santé ou esthétique, ce cours sera ton plus grand allié. 

L'effort se veut intense et pour cause, un cours de CAF vise un renforcement en profondeur, une tonification au top et un galbe visible après quelques semaines.

Pour participer au cours :

• Une tenue de sport, un tapis de fitness pour le confort et une grande bouteille d'eau. 

Comment ça fonctionne :

• Un simple clic sur "Réserver" suffit pour t'inscrire à ce Live. Tu recevras un 1er email contenant le lien Teams à utriliser le jour J. Tu recevras aussi un rappel automatique 30 min avant le cours afin de ne pas l'oublier ! 
• Il n'y a pas d'obligation d'activer ta caméra si tu ne souhaites pas être vu.e du reste des participants. N'hésite pas à l'activer si tu souhaites bénéficier des conseils personnalisés de notre coach et interagir avec lui/elle!

Partage ce cours avec tes collègues et participez en petit groupe à nos Lives !